コッカス菌
コッカス 菌
体にやさしい発酵食品
当サイトでは、発酵食品の概要とその種類について掲載しています。
微生物の働きによってつくり出される発酵食品は、昔から私たちの食生活と健康に大きく関わってきました。少しクサイものが多いけれど、体にはとてもやさしい食べ物です。
最近は少し敬遠されがちな発酵食品ですが、私たちの食生活には欠かせないものとして取り上げてみました。少しでも、皆様の参考になれば幸いです。
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コッカス菌
コッカス菌は、ヨーグルトなどに含まれるビフィズス菌などの生菌とは異なり、人間の腸内に生息するエンテロコッカス菌と呼ばれる乳酸球菌です。
エンテロとは腸という意味で、コッカスとは丸いという意味です。ラクティス菌やフェカリス菌などの種類があり、腸内での代謝活動により、人間の健康維持に必要な物質を造ったり、他の善玉菌を活性化する働きがあるといわれています。
最近では、エンテロコッカス・フェカリス・AD株101が生菌として注目されています。
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