体に温熱を加えると、血行が良くなります。このことで、筋肉の疲れがとれ、こりをほぐし、神経痛・筋肉痛の痛みなどを緩和。疲労回復の効果があります。また、腹部を温めることで胃腸の働きを活発にし、腸の運動や胃液の分泌が調整され、消化器系の改善にも効果があります。
