無理なく集中的に腹筋運動 頭部や首・肘をサポートし、背中や腰に負担をかけ ず、わずかな動きで、体に無理なく効果的に腹部を 引き締めます。 下腹部全体を引き締める 足の位置をかえるだけでお腹・お尻など色々な 部分をシェイプアップ!女性やお年寄りの方でも、 手狭な場所でも運動できるコンパクトサイズ。